小寒节气是冬季专属节气，根据我国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒节气处在“二九”和“三九”之间，平均来说是一年当中最冷，也是冻害最严重的一个节气。
　　中国传统医学认为，寒是冬季主气，寒为阴邪，易伤人体阳气。小寒是全年最冷的节气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，所以要特别注意日常饮食。羊奶属“温补”型食品，尤其适宜秋冬进补。有温润补虚养血的良好效果，所以冬季饮羊奶可以起到很好的温补作用，气血足，自然不怕冷。同时羊奶的营养价值很高，尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助你的身体抵御寒冷。
　　羊奶性温，有很好的温润补虚养血的功效。羊奶乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，冬日饮用有以下好处：
     1、益气补虚，改善身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。肾阳升，冬不冷，这是老理。
     2、提高人体免疫力，少生病。羊奶中的免疫球蛋白和核苷酸的含量很高，能提高人体免疫力;
     3、温润美白肌肤。羊奶中特有的上皮细胞生长因子有明显的美白肌肤、保湿的作用，能快速修补老化的皮肤细胞，使肌肤白皙光嫩，增强皮肤的自我修护能力。
     4、羊奶中富含EGF，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。